Online Yoga „Halbmond“

Beim Online Yoga arbeiten wir mit dem Thema Verwurzelung und Erdung. 🌳

In der Übung „Halbmond“ ist die Verwurzelung und Aktivität des Standfusses besonders wichtig, um uns Halt zu geben. 

Balancehaltungen wie der Halbmond helfen uns jeweils auch zu sehen, wie unsere innere Balance aktuell ist. 

Es gibt Tage, da fällt es uns einfacher und Tage, an denen es herausfordernder ist, das Gleichgewicht zu halten. ⚖️

Du darfst beobachten und wahrnehmen und sanft zu dir selbst sein. 

Happy Yoga-Practice! 🤗

Dauer: 40 min 
Preis: 18.- CHF 
Per TWINT an: 079/ 405 65 50 

Wenn du dabei sein möchtest, kannst du den Betrag per Twint überweisen und ich schicke dir den Link dazu. 

Der Link ist eine Woche gültig, anschliessend wird das Video archiviert und es erwartet dich eine neue Sequenz und ein neues Thema. 


📸 Bild von Nadine Fischer, http://www.photo-fischer.ch