Noch im Landeanflug: Zwischen Baustellen-Ende, Ankommen und Tempo rausnehmen

Meine 9,5 wöchige Baustelle und Renovation hat gestern einen Abschluss gefunden. 🤩

Mit dem Bauleiter Peter und Frau Blättler von der Verwaltung hatte ich Bauabnahme und habe meinen Ersatzschlüssel zurückgekriegt.

Es war eine ziemlich ereignisreiche Zeit: mit improvisiertem Bad auf dem Balkon, zwei Stürmen, die Teile davon demontiert haben, mit viel Staub, Arbeitern, die ein- und ausgehen und meinem Pendeln zwischen Intensivstation, Yoga Studio, Baustelle und der Wohnung oberhalb meiner Eltern. 😊

Ich bin meinen Eltern sehr dankbar, dass ich während der ganzen Renovation in der Wohnung über ihnen mein eigenes kleines Reich hatte und dadurch Staub, Lärm und das ständige Rein und Raus der Handwerker vermeiden konnte. 🤗

Und gleichzeitig ist es auch sehr schön, langsam wieder in meinem eigenen Zuhause anzukommen.

Der Duschvorhang ist aufgehängt, meine Lieblingsbrause mit Regenwaldfunktion ist montiert, einige Kisten habe ich bereits ausgeräumt, die Wäsche gemacht und den Eierkocher entkalkt. 😅🥚

Ich habe mich selbst erinnert, dass nicht alles sofort fertig sein muss innerhalb von zwei Tagen.

Eine Sache nach der anderen reicht völlig. 😌

Genau darum geht es diese Woche auch im Yoga – Tempo rausnehmen, Verbindung mit dem eigenen Atem und dem Körper. 🧘🏼‍♀️

Ins Spüren kommen und ganz im Moment sein.

Damit das ganz natürlich passieren kann, habe ich ein paar Challenges eingebaut:
– sanftes und langsames Bewegen,
– Balancetraining auf dem Knie, im Stehen und während der Übergänge
– und zwei, drei Herausforderungen, die viel Konzentration verlangen 🤔

Die Ladies von gestern Morgen und Abend haben diese Klasse bereits gerockt! 💃🏼

Bist du morgen mit dabei, beim Yoga am See?

Treffpunkt: 18.50 Uhr bei den Bänkli vor dem Eingang Verkehrshaus.
Mitnehmen: Yogamatte oder Badetuch, Getränk, nach Wunsch Badekleidung oder einen Pullover für die Schlussentspannung. ⛵️

Anmelden darfst du dich per PN, Mail oder auf der Website. 🤗