Studio Wiedereröffnung am 19. April 2021!



Meine lieben Yogis🤗

Am Montag, 19. April 2021 darf ich euch wieder persönlich im Yogastudio begrüssen. Eine Anmeldung zur Lektion könnt ihr direkt unter der Rubrik „Kurse“ tätigen. 
Vorerst werde ich auch das Online Yoga weiterführen. Alle Infos dazu findet ihr auf der Hauptseite. 🤗

Ich freue mich riesig auf euch, 
Selina🌷

📸 Pic by Nadine Fischer, http://www.photo-fischer.ch

Online Yoga 45min: mit Dreieck und Boot den Rumpf stärken



Liebe Yogis🤗

Die Lektion dieser Woche fokussiert sich auf spannende Balancehaltungen gepaart mit stärkenden Rumpfübungen. Eine Wohltat für euren Rücken und Action für die Bauch- und Beinmuskulatur.

Kurz vor dem Ende der Lektion geben wir nochmals so richtig Power mit dem tiefen Boot, was es umso angenehmer macht, anschliessend in Savasana zu entspannen.

Viel Spass und Entspannung wünsche ich euch.
Selina🌷😃 

Dauer: 45 Minuten 
Preis: 18.00 CHF

📸
Pic by Nadine Fischer 

Online Yoga 50min: Delfin, Schultern lockern und stärken



Liebe Yogis🤗

Diese Woche habe ich euch ein Video vorbereitet, bei dem es speziell um die Lockerung, aber auch um Stärkung und Kräftigung des Schultergürtels geht🧘🏼‍♀️💪🏼. Wir üben abwechslungsweise entspannende und kraftvolle Übungen für ein tolles Gefühl im Oberkörper am Ende der Lektion😋🙏🏻

Happy Yoga practice wünsche ich euch,
Selina🌷😃

Dauer: 50 Minuten 
Preis: 20.00 CHF

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Pic by Nadine Fischer 

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