Online Yoga „Gentle Yoga“

Die Lektion ist bewusst sehr sanft gestaltet. 🧘🏼‍♀️

Wir wechseln ab zwischen langsamen Stand-Flows und entspannenden Haltungen, die wir etwas länger halten.

Damit du Zeit hast, ganz in die Übung hineinzusinken und loszulassen.

Loslassen und Vertrauen
Wir üben, mit der Ausatmung Spannungen loszulassen, aber auch Erwartungen loszulassen an die Haltung selbst. 🤗

Dauer: 30 min
Preis: 13.- CHF
Per TWINT an: 079/ 405 65 50

Wenn du dabei sein möchtest, darfst du den Betrag per Twint überweisen und ich schicke dir den Link dazu.

Der Link ist eine Woche gültig, anschliessend wird das Video archiviert und es erwartet dich eine neue Sequenz und ein neues Thema. 

Bild von Nadine Fischer, http://www.photo-fischer.ch🤗