Online Yoga „Ausgleich“

Wir pendeln zwischen entspannten und kraftvollen Übungen, zwischen Stand- und Sitzhaltungen und zwischen Vor- und Rückbeugen – ganz gemäss unserem Thema „Ausgleich“. ⚖️

Meine aktuelle Lieblingsübung ist auch dabei: die Wirbelsäule darf sich bei den Wirbelsäulenwellen sehr fliessend bewegen.

Als kleine Herausforderung kannst du dich im einbeinigen Balancieren bei der Übung „Krieger 3“ testen.

Viel Spass beim Üben! 🧘🏽🤗

Dauer: 35 min
Preis: 16.- CHF
Per TWINT an: 079/ 405 65 50

Wenn du dabei sein möchtest, kannst du den Betrag per Twint überweisen und ich schicke dir den Link dazu.

Der Link ist eine Woche gültig, anschliessend wird das Video archiviert und es erwartet dich eine neue Sequenz und ein neues Thema.