Herzöffnung und Hingabe mit Rückbeugen

Liebe Yogini, lieber Yogi😃 

Die aktuelle Yogalektion zielt auf die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule ab. Wir üben viele herzöffnende Rückbeugen wie die Kobra (Bild), die Heuschrecke, den Tiger und arbeiten uns vor zu einer Abfolge mit dem Tänzer. 

Du wirst dich anschliessend beweglich, gekräftigt und nach der Schlussentspannung wunderbar erholt fühlen. 🤗 

Dauer: 45 min 
Preis: 20.- CHF 

So bekommst du den Dropbox-Link des Videos: Überweise den Betrag per TWINT mit dem Vermerk „Online Yoga“ und ich schicke dir den Link persönlich. Meine Nummer 079/ 405 65 50. 

Der Link ist eine Woche gültig, anschliessend wird das Video archiviert und es erwartet dich ein neues Thema. 

Ganz liebe Grüsse, 🤗🙏🏼
Selina