Online Yoga „Umkehrhaltungen“
Gerade, wenn es turbulente Arbeitstage gibt, hilft es mir, eine andere Perspektive einzunehmen. 🙃
Auf der Matte tragen vor allem Umkehrhaltungen dazu bei, vieles wieder ins rechte Licht zu rücken.
Nach einer Lektion mit Umkehrhaltungen wie der breiten Vorbeuge, dem Hund und dem Schulterstand, wird alles andere relativ. 🧘🏼♀️
Für den Schulterstand habe ich dir drei entspannte Alternativen mitgebracht, falls du kein Gewicht auf deinen Nacken geben möchtest. 🤗
Happy Yogapractice! ❤️
PS: Diesmal war ein Gast dabei beim Online Shooting. Ava ist eine ältere Dackeldame und mein „Hüeti-Hund“. 🤗
Dauer: 40 min
Preis: 18.- CHF
Per TWINT an: 079/ 405 65 50
Wenn du dabei sein möchtest, kannst du den Betrag per Twint überweisen und ich schicke dir den Link dazu.
Der Link ist eine Woche gültig, anschliessend wird das Video archiviert und es erwartet dich eine neue Sequenz und ein neues Thema.
