Online Yoga „Sanftheit“

Wir praktizieren viel langsame Bewegungen in der aktuellen Online Lektion.

Das sanfte Pendeln zwischen Öffnen und Schliessen verbunden mit einer tiefen Atmung hat eine wunderbar beruhigende Wirkung auf unser Nervensystem und unsere Gedanken. 💆🏼‍♀️

Perfekt zum Ausgleich, sollte es diese Woche hektisch werden im Alltag. 😌

Gönne dir bewusst eine Auszeit und tauche ein in ein langsames Tempo. 🧡

Dauer: 30 min
Preis: 14.- CHF
Per TWINT an: 079/ 405 65 50

Wenn du dabei sein möchtest, kannst du den Betrag per Twint überweisen und ich schicke dir den Link dazu.

Der Link ist eine Woche gültig, anschliessend wird das Video archiviert und es erwartet dich eine neue Sequenz und ein neues Thema.


📸 Bild von Nadine Fischer, http://www.photo-fischer.ch