Online Yoga „Gelassenheit“

Die Online Lektion ist ebenfalls dem Thema „Gelassenheit“ gewidmet.

Du darfst auf der Matte beobachten, was mit deinen Gedanken passiert, wenn es herausfordernd und anstrengend wird.

Und anschliessend mit diesem Werkzeug im Rucksack gestärkt und geerdet in den Alltag übergehen. 🎒

Meine Lieblings-Übung der aktuellen Lektion: der Frosch-Hüpfer. 🐸

Viel Spass beim Hüpfen und Beobachten!

Dauer: 40 min
Preis: 18.- CHF
Per TWINT an: 079/ 405 65 50

Wenn du dabei sein möchtest, kannst du den Betrag per Twint überweisen und ich schicke dir den Link dazu.

Der Link ist eine Woche gültig, anschliessend wird das Video archiviert und es erwartet dich eine neue Sequenz und ein neues Thema.


📸 Bild von Nadine Fischer, http://www.photo-fischer.ch