Online Yoga „Delfin“

Oder (pssssst…..) Kopfstand. 🤭

Die Lektion ist gefüllt mit vielen tollen Vorübungen für den Delfin (Bild). 🐬

Und für eine Challenge weiter: den Kopfstand mit einem noch gesenkten Bein. Beim anderen Bein kommen wir dabei auf die Zehenspitzen.

Umkehrhaltungen wie der Kopfstand sind vor allem ein Mindset-Game. 😎
Auch dafür gebe ich dir meine besten Tipps weiter.

Der Rest besteht wie immer aus: cleveren Vorübungen zur Vorbereitung und Repetition.

Wenn du Interesse hast, potentiell in den vollständigen Kopfstand zu wechseln, komm gerne morgen in die erste oder zweite Klasse. Dann kann ich dich optimal begleiten. 🤗

Dauer: 55 min
Preis: 25.- CHF
Per TWINT an: 079/ 405 65 50

Wenn du dabei sein möchtest, kannst du den Betrag per Twint überweisen und ich schicke dir den Link dazu.

Der Link ist eine Woche gültig, anschliessend wird das Video archiviert und es erwartet dich eine neue Sequenz und ein neues Thema.

PS: Die Kopfstand Lektion wurde von Elisa gewünscht. 🤗
Hast du auch einen Wunsch zu einer Übung?
Oder möchtest du eine Lieblingsübung von dir öfters antreffen?
Oder gerne Varianten üben von einer bestimmten Haltung?

Schreibe mir gerne! ✨

📸 Bild von Nadine Fischer, http://www.photo-fischer.ch