Online Yoga „Baum“

Wir üben eine kurze Einheit von 30 Minuten, in der du mehrfach dein Gleichgewicht herausfordern kannst. 
Auch hilft es dir für eine Aufrichtung der Wirbelsäule und eine schöne Körperhaltung.

Du brauchst für das Warm-up einen Gurt.

Viel Spass beim Üben! 🌴🌟

Dauer: 30min
Preis: 14.- CHF
Per TWINT an: 079/ 405 65 50

Der Link ist eine Woche gültig, anschliessend wird das Video archiviert und es erwartet dich ein neues Thema.

📸 Bild von Nadine Fischer, http://www.photo-fischer.ch. Das Bild zeigt die Baum Haltung, Vrkasana in Sankrit.