Online Yoga 45min: mit Dreieck und Boot den Rumpf stärken

Liebe Yogis🤗

Die Lektion dieser Woche fokussiert sich auf spannende Balancehaltungen gepaart mit stärkenden Rumpfübungen. Eine Wohltat für euren Rücken und Action für die Bauch- und Beinmuskulatur.

Kurz vor dem Ende der Lektion geben wir nochmals so richtig Power mit dem tiefen Boot, was es umso angenehmer macht, anschliessend in Savasana zu entspannen.

Viel Spass und Entspannung wünsche ich euch.
Selina 

Dauer: 45 Minuten 
Preis: 18.00 CHF

Pic by Nadine Fischer