Online Yoga für mehr Beweglichkeit

Du wünschst dir für deinen Körper mehr Beweglichkeit? Aber nach deinem kopflastigen und langen Arbeitstag fühlst du dich jeweils zerknautscht wie ein altes Sofa?

Ich verstehe das sehr gut, mir ging es früher oft so. Seit ich regelmässig Yoga übe, hat sich das Zerknautschtheits-Gefühl verabschiedet. Und meine Yoga-Schüler*innen berichten dasselbe. 😃

Selbst wenn du noch nie eine Yogastunde besucht hast, verhilft dir bereits deine erste Lektion zu einem spürbaren Unterschied bezüglich Beweglichkeit und positivem Körpergefühl.

Du fragst dich jetzt vielleicht, ob du das denn kannst… Oder ob du dich dabei blamieren könntest…

Du darfst trotz deinen Befürchtungen ganz relaxed auf die Matte treten, denn:
– Die meisten meiner Yoginis und Yogis sind Beginner. Zudem weiss ich noch genau, wie es sich anfühlt, selbst ein Frischling zu sein. Du        bekommst von mir alle Tipps und Tricks, damit dir der Start so leicht wie möglich fällt.
– Ich biete dir Varianten der Übungen an, damit du die Schwierigkeit individuell auf dein Level anpassen kannst.

Die aktuelle 45minütige Online-Yoga-Lektion bietet dir ein effektives, aber gelenkschonendes Ganzkörpertraining.

Mit der Yogalektion kommst du zuerst richtig in deine Power und darfst am Schluss in eine wohlverdiente Entspannung sinken.
Du fühlst dich gestärkt, beweglich und schläfst anschliessend wie ein Engel.

Bestens gewappnet für deinen nächsten herausfordernden Tag…
– Beim Frühstück den Kids aus Versehen die Frucht «falsch» geschnitten?
– Der PC hängt sich bei der Arbeit bereits zum dritten Mal auf?
– Deine Nachbarin hat sich deinen Waschtermin geschnappt?

Da kann kommen, was will. Du bleibst gelassen und in deiner Kraft. Power on. 🤗

Online Lektion 
Dauer: 45 min
Preis: 20.- CHF
So bekommst du den Dropbox-Link des Videos: Überweise den Betrag per TWINT mit dem Vermerk „Online Yoga“ und ich schicke dir den Link persönlich. Meine Nummer 079/ 405 65 50.

Der Link ist eine Woche gültig, anschliessend wird das Video archiviert und es erwartet dich ein neues Thema.

Liebste Grüsse und viel Spass beim Üben🤗🙏🏼
Selina 

Pic by Nadine Fischer, http://www.photo-fischer.ch/