Online Yoga „Leichtigkeit während der Herausforderung“

Wir alle kennen bestimmte Yoga-Übungen, die wir als herausfordernd empfinden.

In dieser Lektion darfst du dich während solch einer Übung fragen:
Kann ich trotz der Herausforderung eine gewisse Leichtigkeit in die Position einbringen?

Gleichzeitig gibt es auch Übungen, welche wir bereits sehr gut kennen, oder die uns schon immer einfach gefallen sind. Oder die wir schon Dutzende, vielleicht Hunderte Male geübt haben.

Dann darfst du dich fragen:
Kann ich in der Einfachheit die Herausforderung sehen?

Unsere Höhepunkt-Übung der Lektion ist der „Tänzer“. Die Haltung ist nach dem hinduistischen Gott Shiva benannt, der häufig als kosmischer (nicht komischer) Tänzer dargestellt wird. Shiva symbolisiert Anmut und Beweglichkeit. 🕺🏻

Die Tänzer-Übung fordert uns heraus im Gleichgewicht, aber auch bezüglich der Koordination.

Ich wünsche dir eine stärkende Yoga-Einheit und gleichzeitig Momente der Leichtigkeit. Auf der Matte und in deinem Leben. 🤗

Dauer: 50 min
Preis: 23.- CHF
Per TWINT an: 079/ 405 65 50

Wenn du dabei sein möchtest, kannst du den Betrag per Twint überweisen und ich schicke dir den Link dazu.

Der Link ist eine Woche gültig, anschliessend wird das Video archiviert und es erwartet dich eine neue Sequenz und ein neues Thema.