Beinkräftigung und Rumpfaktivierung – 40 Minuten Yoga-Flow
28/03/2020
Das erste Video hilft euch, eure Beine zu kräftigen und den ganzen Rumpf zu aktivieren. Die Übungen sind perfekt, um Fokus, Resilienz und Standfestigkeit zu trainieren und das Beste aus einer Situation herauszuholen. Go fort it! 🙂
