Entspannt im Hier und Jetzt: Die Kunst im Flow zu sein, inspiriert von einem Buschauffeur
Vorletzte Woche sah ich einen Buschauffeur der VBL bei einer Kehrschleife. 🚎
Er genoss offensichtlich seine Pause.
Einen Fuss an einen grossen Stein gestemmt, machte er gemütlich seine Dehnübungen für die Beine.
Und ass dazu Maroni. 🌰
Ich habe mich noch gefragt, woher er die Maronis hatte, denn die Kehrschleife war die beim Friedhof und dort gibt’s weit und breit keinen Maroni-Stand.
Aber darum geht’s nicht.
Man konnte erkennen, dass der Chauffeur ganz im Moment aufging.
Seine Dehnungen und seine Maronis genoss.
Und ich dachte mir: So muss es sein!
Wir alle brauchen mehr solcher „Flow-Momente“. 🤗
In denen wir den Moment geniessen, einfach da sind und in der aktuellen Tätigkeit ganz aufgehen.
– beim Spazieren mit dem Hund am See
– beim anschliessenden Aufwärmen in der Badewanne 🛁
– während dem Gespräch mit der besten Freundin
– alleine in einem betriebigen und lauten Kaffee ganz in die spannende Krimi-Lektüre vertieft
– beim Yoga
– während dem Geniessen des Abendessens
– in den Ferien am Strand mit einer leichten Brise im Gesicht 🏝️
– beim Zähneputzen
– in alltäglichen Situationen, aber auch während Highlight-Momenten
Was bedeutet es für dich „im Flow“ zu sein?
Und in der aktuellen Tätigkeit voll aufzugehen?
Wobei gelingt es dir am besten?
Welches Setting hilft dir, solche Flow-Momente herbeizuführen?
Ich freue mich sehr auf deine Gedanken und den Austausch!
Schreibe mir. 🤗
📸 Bild von Nadine Fischer, http://www.photo-fischer.ch
