Online Yoga mit Fokus „Nach unten schauender Hund“
In der aktuellen Online Lektion darfst du immer wieder in deine Kraft spüren. Es ist eine kurze, aber sportliche Einheit, die deinen ganzen Körper kräftigt und durchbewegt.
Wir üben einen abgewandelten Sonnengruss, welcher von der Rückseite der Matte startet. Und schauen uns den Hund genauer an: du darfst verschiedene Varianten der Übung testen. Vielleicht hast du am Schluss einen Favoriten, den du in Zukunft öfters üben möchtest. 🤗🐶
Infos zum Online Yoga der Woche
Dauer: 30 min
Preis: 13.- CHF
So bekommst du den Dropbox-Link des Videos: Überweise den Betrag per TWINT mit dem Vermerk „Online Yoga“ und ich schicke dir den Link persönlich. Meine Nummer 079/ 405 65 50.
Der Link ist eine Woche gültig, anschliessend wird das Video archiviert und es erwartet dich ein neues Thema.
