Lucky Elephant Yoga

Herzlich Willkommen auf meiner Website! 

Da der Kanton Luzern ab dem 12. Dezember 2020 strengere Massnahmen beschlossen hat als der Bund, muss ich mein Yogastudio leider vorübergehend und voraussichtlich bis Ende Februar 2021 schliessen. 

Da ich momentan nicht persönlich im Studio unterrichten kann, habe ich intensiv an einer Lösung gearbeitet, wie ich euch trotz allem Yoga-Lektionen näher bringen kann und damit auch etwas Spass, Bewegung, Entspannung und Freude. Ihr könnt ganz bequem von zu Hause aus mit mir Online Yoga üben. Die Sequenzen werden jeweils ein Thema haben und kürzer gehalten sein als eine ganze Stunde. So könnt ihr das Training und die Entspannung bequem und flexibel in eueren Alltag einbauen. Die Lektionen sind für Beginner, wie auch für geübte Yogis geeignet, nur keine Scheu😊!

Bezahlung: Ihr könnt die Wochen-Lektion einzeln kaufen. Aufgrund eurer Nachfrage habe ich komplett auf Twint-Bezahlung umgestellt. Den Dropbox-Link schicke ich euch anschliessend manuell zu. Schreib mir eine Mail, falls du meine Telefonnummer benötigst für Twint oder kein Twint hast. 

Preise der Videos: Die Preise sind angepasst an die jeweilige Dauer der Lektion. Zudem profitiert ihr von einem Rabatt von 25% im Vergleich zu meinen Yogalektionen im Studio 😉.

50min: CHF 20.00 
40min: CHF 16.00
30min: CHF 12.00
20min: CHF 8.00

Hilfsmittel: Zu Beginn des Videos erkläre ich euch, welche Hilfsmittel ihr braucht. Anstelle einer Yoga Matte könnt ihr auch ein Badetuch benutzen. Und ein grosses, dickes Buch ersetzt prima einen Yogablock. 

Ich wünsche euch ganz viel Spass damit und freue mich riesig, wenn ihr dabei seid 😊.

Schreibt mir einfach, falls ihr noch Frage habt! Auch wenn ihr Wünsche zu Übungen oder Abfolgen habt, nur her damit! Ich werde sie dann gerne in kommenden Lektionen einbauen.

Herzliche Grüsse und haltet den Kopf hoch in dieser turbulenten Zeit,

Selina 😊

Online Yoga für Zuhause 


Baum😃 
Die folgende Lektion dreht sich rund um die Baum Asana und viel Balance Training. Nach dem Warm-up starten wir direkt mit einer anspruchsvollen Kombinationsübung, die gleichzeitig eure Koordination, Gleichgewicht, Beinkraft und Konzentration fordert. Muskelkater am nächsten Tag garantiert 

Viel Spass beim Trainieren!